🥗
OBED

Teplý kuskusový mix s cícerom a pečenou paprikou

⏱ 25 min🍽️ 4 porcie🌱 vegánske

Teplý kuskus premiešaný s cícerom a opečenou paprikou.

Tento týždeň najlacnejšie v Kauflande
3,36 €
za 4 porcie · 0,84 € na porciu
1 surovina v akcii
Kaufland 3,36TERNO 3,96Tesco 4,21Lidl 4,53FRESH Plus 4,79Billa 7,08
440
kcal
16 g
bielk.
66 g
sach.
12 g
tuky
9 g
vlák.
na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcie · ceny Kaufland

  • Cícer v konzerve
    2 ks · 400 g
    1,52 €
    0,76 € / 400 g
  • Paprika
    300 g
    0,57 €
    AKCIA 1,89 €/kg 2,49 · do stredy
  • Zeleninový vývar (bujón)
    300 ml
    0,09 €
    0,30 €/l
  • Kuskus
    250 g
    0,99 €
    1,99 € / 500 g
  • Cibuľa
    100 g
    0,09 €
    0,89 €/kg
  • Olej slnečnicový
    30 ml
    0,07 €
    2,49 €/l
  • Ocot vínny
    0,03 ks · 500 ml
    0,02 €
    0,79 € / 500 ml
Spolu, čo sa spotrebuje3,36 €

Rátame len to, čo naozaj spotrebuješ. Celé balenia vyjdú viac — nákupný zoznam ti ich prepočíta a povie, čo ti ostane do špajze.

Jedno ťuknutie, bez registrácie. Zoznam v poradí podľa uličiek v obchode.
Radšej inde? TERNO 3,96 € · Tesco 4,21 € · Lidl 4,53 €

Postup

  1. 1Kuskus zalejte horúcim vývarom a nechajte 10 minút napučať.
  2. 2Papriku a cibuľu opečte na oleji do zmäknutia.
  3. 3Pridajte scedený cícer a krátko prehrejte.
  4. 4Kuskus previdličkujte, aby sa nezlepil.
  5. 5Zmiešajte kuskus so zeleninou a cícerom.
  6. 6Dochuťte soľou, korením a kvapkou octu.
💡 TIP

Kuskus zalejte horúcou vodou a nechajte len napučať pod pokrievkou.

TENTO TÝŽDEŇ V PAPAŤ · 26. OKTÓBRA – 1. NOVEMBRA
14 takýchto jedál pre štyroch za 49,73 €

Obedy aj večere na sedem dní, všetko v Tescu — 1,78 € na osobu a deň. Poskladané z akcií, ktoré práve platia.

Pozrieť celý týždeň →

Bez registrácie. Zmeníš počet ľudí aj rozpočet — ceny sa prepočítajú.

⚠️ Alergény: Lepok (obilniny), Oxid siričitý / siričitany, Zeler

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

Podobné recepty

Ako rátame cenu?

Recept sme nacenili v každom sledovanom slovenskom reťazci zvlášť — z aktuálnych cenníkov a letákov — a ukazujeme ten, kde vyjde celý najlacnejšie. Jeden obchod, nie najlacnejšia surovina z každého iného. Keď reťazcu jedna-dve ceny chýbajú, dopočítame ich mediánom ostatných a označíme ako odhad; komu chýba viac, do porovnania nejde. Ceny sú orientačné — závisia od akcií a veľkosti balení.

3,36 € v Kauflande
7 surovín · 1 v akcii · bez registrácie