Teplý kuskusový mix s cícerom a pečenou paprikou

Name: Teplý kuskusový mix s cícerom a pečenou paprikou
Total time: 25 min
Yield: 4 porcií
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 2 ks Cícer v konzerve; 300 g Paprika; 300 ml Zeleninový vývar (bujón); 250 g Kuskus; 100 g Cibuľa; 30 ml Olej slnečnicový; 0,03 ks Ocot vínny

⏱ 25 min🍽️ 4 porcií🌱 vegánske

Teplý kuskus premiešaný s cícerom a opečenou paprikou.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)

0,66 €

celý recept (4 porcií): 2,65 €

440

kcal

16 g

bielk.

66 g

sach.

12 g

tuky

9 g

vlák.

na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcií

Cícer v konzerve2 ks
Paprika300 g
Zeleninový vývar (bujón)300 ml
Kuskus250 g
Cibuľa100 g
Olej slnečnicový30 ml
Ocot vínny0,03 ks

Postup

1Kuskus zalejte horúcim vývarom a nechajte 10 minút napučať.
2Papriku a cibuľu opečte na oleji do zmäknutia.
3Pridajte scedený cícer a krátko prehrejte.
4Kuskus previdličkujte, aby sa nezlepil.
5Zmiešajte kuskus so zeleninou a cícerom.
6Dochuťte soľou, korením a kvapkou octu.

⚠️ Alergény: Lepok (obilniny), Oxid siričitý / siričitany, Zeler

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Kuskus zalejte horúcou vodou a nechajte len napučať pod pokrievkou.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🌶️Hovädzí perkelt s paprikou a paradajkami→🥩Sviečková na koreňovej zelenine→🥩Dusené hovädzie rebro so slaninou a kapustou→🧅Hovädzí krk na cibuľovej omáčke→🥩Hovädzie závitky s hríbovou plnkou→🥩Hovädzie plece dusené na červenej paprike→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.