Kuskus s mrazenou zeleninou a volským okom

Name: Kuskus s mrazenou zeleninou a volským okom
Total time: 20 min
Yield: 4 porcií
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 4 ks Vajcia; 350 g Mrazená zeleninová zmes; 30 ml Olej slnečnicový; 300 ml Zeleninový vývar (bujón); 250 g Kuskus; 0,02 bal Čierne korenie mleté

⏱ 20 min🍽️ 4 porcií🥦 vegetariánske

Rýchly kuskus premiešaný so zeleninovou zmesou a podávaný s vajcom.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)

0,77 €

celý recept (4 porcií): 3,08 €

420

kcal

17 g

bielk.

58 g

sach.

14 g

tuky

7 g

vlák.

na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcií

Vajcia4 ks
Mrazená zeleninová zmes350 g
Olej slnečnicový30 ml
Zeleninový vývar (bujón)300 ml
Kuskus250 g
Čierne korenie mleté0,02 bal

Postup

1Kuskus zalejte horúcim vývarom a nechajte napučať.
2Mrazenú zeleninu opečte na oleji do mäkka.
3Kuskus previdličkujte a zmiešajte so zeleninou.
4Na inej panvici opečte vajcia podľa chuti.
5Dochuťte kuskus soľou a korením.
6Podávajte kuskus so zeleninou a vajcom navrchu.

⚠️ Alergény: Lepok (obilniny), Vajcia, Zeler

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Zeleninu netreba rozmrazovať, stačí ju pridať priamo mrazenú do panvice.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🌶️Hovädzí perkelt s paprikou a paradajkami→🥩Sviečková na koreňovej zelenine→🥩Dusené hovädzie rebro so slaninou a kapustou→🧅Hovädzí krk na cibuľovej omáčke→🥩Hovädzie závitky s hríbovou plnkou→🥩Hovädzie plece dusené na červenej paprike→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.