Kuracie súvlaki so zeleninovým šalátom

Name: Kuracie súvlaki so zeleninovým šalátom
Total time: 30 min
Yield: 4 porcií
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 600 g Kuracie prsia; 300 g Paprika; 150 g Cibuľa; 30 ml Olivový olej; 100 g Citróny; 0,1 bal Oregano sušené; 0,5 ks Hlávkový šalát; 0,4 ks Uhorka šalátová; 200 g Paradajky; 80 g Syr Feta

⏱ 30 min🍽️ 4 porcií

Kuracie prsia na špajliach s paprikou a cibuľou, podávané s chrumkavým zeleninovým šalátom a fetou.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)

1,57 €

celý recept (4 porcií): 6,28 €

336

kcal

34 g

bielk.

14 g

sach.

16 g

tuky

4 g

vlák.

na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcií

Kuracie prsia600 g
Paprika300 g
Cibuľa150 g
Olivový olej30 ml
Citróny100 g
Oregano sušené0,1 bal
Hlávkový šalát0,5 ks
Uhorka šalátová0,4 ks
Paradajky200 g
Syr Feta80 g

Postup

1Kuracie prsia nakrájajte na väčšie kocky a premiešajte s olivovým olejom, citrónovou šťavou a oreganom.
2Papriku a cibuľu nakrájajte na kúsky podobnej veľkosti ako mäso.
3Na špajle navlečte striedavo kuracie kocky, papriku a cibuľu.
4Špízy grilujte alebo opečte na panvici 10 – 12 minút do prepečenia.
5Šalát, uhorku a paradajky nakrájajte a premiešajte, navrch pridajte rozdrobenú fetu.
6Hotové súvlaki podávajte spolu so zeleninovým šalátom.

⚠️ Alergény: Mlieko / laktóza

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Kuracie prsia nekrájajte príliš na malé kocky, na špajli rýchlo vysušia.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🌶️Hovädzí perkelt s paprikou a paradajkami→🥩Sviečková na koreňovej zelenine→🥩Dusené hovädzie rebro so slaninou a kapustou→🧅Hovädzí krk na cibuľovej omáčke→🥩Hovädzie závitky s hríbovou plnkou→🥩Hovädzie plece dusené na červenej paprike→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.