Kuracie stehná na horčicovo-cesnakovej omáčke s ryžou

Name: Kuracie stehná na horčicovo-cesnakovej omáčke s ryžou
Total time: 50 min
Yield: 4 porcií
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 0,1 bal Čierne korenie mleté; 30 ml Olej slnečnicový; 200 g Cibuľa; 0,3 ks Horčica plnotučná; 400 g Ryža dlhozrnná; 700 g Kuracie stehná; 0,3 ks Cesnak

⏱ 50 min🍽️ 4 porcií🇸🇰 Slovenská

Kuracie stehná dusené v pikantnej horčicovo-cesnakovej omáčke, podávané s varenou ryžou.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)

0,80 €

celý recept (4 porcií): 3,21 €

600

kcal

32 g

bielk.

54 g

sach.

28 g

tuky

3 g

vlák.

na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcií

Čierne korenie mleté0,1 bal
Olej slnečnicový30 ml
Cibuľa200 g
Horčica plnotučná0,3 ks
Ryža dlhozrnná400 g
Kuracie stehná700 g
Cesnak0,3 ks

Postup

1Kuracie stehná osolíme, okoríme a opečieme na oleji dozlata.
2Cibuľu nakrájame nadrobno a orestujeme na tuku po mäse.
3Pridáme prelisovaný cesnak a horčicu, krátko premiešame.
4Podlejeme vodou, vrátime stehná a dusíme pod pokrievkou 30 minút.
5Omáčku podľa potreby dochutíme korením.
6Ryžu uvaríme zvlášť a podávame spolu so stehnami a omáčkou.

⚠️ Alergény: Horčica

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Horčicu pridávajte až mimo ohňa, vysoká teplota jej odoberá výraznosť.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🌶️Hovädzí perkelt s paprikou a paradajkami→🥩Sviečková na koreňovej zelenine→🥩Dusené hovädzie rebro so slaninou a kapustou→🧅Hovädzí krk na cibuľovej omáčke→🥩Hovädzie závitky s hríbovou plnkou→🥩Hovädzie plece dusené na červenej paprike→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.