Kuracie špízy s paprikou a cibuľou

Name: Kuracie špízy s paprikou a cibuľou
Total time: 30 min
Yield: 4 porcií
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 600 g Kuracie prsia; 400 g Paprika; 250 g Cibuľa; 30 ml Olivový olej; 0,1 ks Cesnak; 0,1 bal Kari korenie; 0,1 bal Čierne korenie mleté; 250 g Ryža dlhozrnná

⏱ 30 min🍽️ 4 porcií

Kuracie prsia na špajliach s paprikou a cibuľou, grilované a podávané s ryžou.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)

1,11 €

celý recept (4 porcií): 4,46 €

370

kcal

33 g

bielk.

28 g

sach.

14 g

tuky

4 g

vlák.

na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcií

Kuracie prsia600 g
Paprika400 g
Cibuľa250 g
Olivový olej30 ml
Cesnak0,1 ks
Kari korenie0,1 bal
Čierne korenie mleté0,1 bal
Ryža dlhozrnná250 g

Postup

1Kuracie prsia nakrájajte na kocky a premiešajte s olivovým olejom, cesnakom a čiernym korením.
2Papriku a cibuľu nakrájajte na kúsky podobnej veľkosti.
3Na špajle navlečte striedavo kura, papriku a cibuľu.
4Ryžu uvarte podľa času na obale v osolenej vode.
5Špízy grilujte alebo opečte na panvici 10 – 12 minút za obracania, kým mäso nie je prepečené.
6Podávajte na uvarenej ryži, podľa chuti dochuťte kari korením.

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Zeleninu na špajliach navliekajte striedavo s mäsom, prepeče sa rovnomernejšie.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🌶️Hovädzí perkelt s paprikou a paradajkami→🥩Sviečková na koreňovej zelenine→🥩Dusené hovädzie rebro so slaninou a kapustou→🧅Hovädzí krk na cibuľovej omáčke→🥩Hovädzie závitky s hríbovou plnkou→🥩Hovädzie plece dusené na červenej paprike→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.