🍗
OBED

Kuracie prsia na horčicovej omáčke s bulgurom

⏱ 25 min🍽️ 4 porcie🇸🇰 Slovenská

Šťavnaté kuracie prsia v smotanovo-horčicovej omáčke podávané s bulgurom.

Tento týždeň najlacnejšie v Tescu
4,97 €
za 4 porcie · 1,24 € na porciu
4 suroviny v akcii
Tesco 4,97Lidl 5,34FRESH Plus 5,48Kaufland 6,03TERNO 6,83
500
kcal
35 g
bielk.
45 g
sach.
20 g
tuky
5 g
vlák.
na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcie · ceny Tesco

  • Kuracie prsia
    600 g
    2,99 €
    AKCIA 4,99 €/kg 7,19 · do stredy
  • Bulgur
    320 g
    0,95 €
    1,49 € / 500 g
  • Smotana na varenie
    150 ml
    0,52 €
    AKCIA 0,69 € / 200 ml 0,79 · do utorka
  • Horčica plnotučná
    0,05 ks · 200 g
    0,14 €
    2,85 € / 200 g
  • Cibuľa
    150 g
    0,09 €
    AKCIA 0,59 €/kg 0,89 · do utorka
  • Cesnak
    0,08 ks · 1 hlávka
    0,06 €
    0,72 € / 1 hlávka
  • Olivový olej
    20 ml
    0,20 €
    AKCIA 4,99 € / 500 ml 9,99 · do utorka
  • Petržlenová vňať
    0,02 bal
    0,02 €
    0,79 € / 1 zväzok
Spolu, čo sa spotrebuje4,97 €

Rátame len to, čo naozaj spotrebuješ. Celé balenia vyjdú viac — nákupný zoznam ti ich prepočíta a povie, čo ti ostane do špajze.

Jedno ťuknutie, bez registrácie. Zoznam v poradí podľa uličiek v obchode.
Radšej inde? Lidl 5,34 € · FRESH Plus 5,48 € · Kaufland 6,03 €

Postup

  1. 1Bulgur uvar podľa návodu v osolenej vode asi 12 minút.
  2. 2Kuracie prsia nakrájaj na pásiky a opeč na oleji 6 minút dozlata.
  3. 3Pridaj nakrájanú cibuľu a cesnak, opraž 3 minúty.
  4. 4Zalej smotanou, vmiešaj horčicu a povar 5 minút do zhustnutia.
  5. 5Dochuť korením a podávaj s bulgurom posypaným petržlenovou vňaťou.
💡 TIP

Bulgur nechaj po uvarení pár minút odstáť pod pokrievkou, nakysne a bude nadýchanejší.

TENTO TÝŽDEŇ V PAPAŤ · 26. OKTÓBRA – 1. NOVEMBRA
14 takýchto jedál pre štyroch za 49,73 €

Obedy aj večere na sedem dní, všetko v Tescu — 1,78 € na osobu a deň. Poskladané z akcií, ktoré práve platia.

Pozrieť celý týždeň →

Bez registrácie. Zmeníš počet ľudí aj rozpočet — ceny sa prepočítajú.

⚠️ Alergény: Lepok (obilniny), Mlieko / laktóza, Horčica

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

Podobné recepty

Ako rátame cenu?

Recept sme nacenili v každom sledovanom slovenskom reťazci zvlášť — z aktuálnych cenníkov a letákov — a ukazujeme ten, kde vyjde celý najlacnejšie. Jeden obchod, nie najlacnejšia surovina z každého iného. Keď reťazcu jedna-dve ceny chýbajú, dopočítame ich mediánom ostatných a označíme ako odhad; komu chýba viac, do porovnania nejde. Ceny sú orientačné — závisia od akcií a veľkosti balení.

4,97 € v Tescu
8 surovín · 4 v akcii · bez registrácie