Kelovo-mrkvová vývarová polievka so zázvorom

Name: Kelovo-mrkvová vývarová polievka so zázvorom
Total time: 30 min
Yield: 4 porcií
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 20 g Zázvor čerstvý; 20 ml Olivový olej; 1 ks Kel; 300 g Mrkva; 100 g Cibuľa; 1,1 l Zeleninový vývar (bujón)

⏱ 30 min🍽️ 4 porcií🌱 vegánske

Ľahká vývarová polievka z kelu a mrkvy so zázvorom.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)

0,22 €

celý recept (4 porcií): 0,88 €

133

kcal

4 g

bielk.

18 g

sach.

5 g

tuky

5 g

vlák.

na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcií

Zázvor čerstvý20 g
Olivový olej20 ml
Kel1 ks
Mrkva300 g
Cibuľa100 g
Zeleninový vývar (bujón)1,1 l

Postup

1Kel nakrájajte na prúžky, mrkvu na kolieska.
2Cibuľu nasekajte a orestujte na oleji so zázvorom.
3Pridajte mrkvu a krátko opražte.
4Zalejte zeleninovým vývarom a varte 15 minút.
5Pridajte kel a varte ešte 10 minút do mäkka.
6Dochutte a podávajte horúce.

⚠️ Alergény: Zeler

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Kel nakrájajte na tenšie prúžky, uvarí sa rýchlejšie.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🌶️Mexická polievka s hovädzím mletým mäsom a fazuľou→🐟Treščia polievka so zemiakmi a smotanou→🎃Krémová tekvicová polievka so smotanou a maslom→🍲Kuracia polievka s krájanými paradajkami a majoránkou→🍲Talianska polievka s hovädzími fašírkami a zeleninou→🍜Kuracia slepačia polievka→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.