🥦
OBED

Karfiolové placky so syrom

⏱ 30 min🍽️ 4 porcií🇸🇰 Slovenská🥦 vegetariánske

Chrumkavé placky z rozdrveného karfiolu a syra, vypražené na oleji.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)
0,61 €
celý recept (4 porcií): 2,45 €
340
kcal
14 g
bielk.
32 g
sach.
18 g
tuky
5 g
vlák.
na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcií

  • Karfiol1 ks
  • Vajcia2 ks
  • Múka hladká100 g
  • Tvrdý syr Eidam120 g
  • Čierne korenie mleté0,03 bal
  • Olej slnečnicový50 ml

Postup

  1. 1Karfiol rozoberieme na kvietky a povaríme v osolenej vode do mäkka.
  2. 2Uvarený karfiol dobre odkvapkáme a rozdrvíme vidličkou.
  3. 3Zmiešame ho s vajcami, múkou, strúhaným syrom a korením na hustejšie cesto.
  4. 4Z cesta tvarujeme placky.
  5. 5Placky vyprážame na rozohriatom oleji z oboch strán do zlatista.
  6. 6Vyložíme na papierovú utierku a podávame teplé.
⚠️ Alergény: Lepok (obilniny), Mlieko / laktóza, Vajcia

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Karfiol po povarení dobre odkvapkajte, aby placky držali tvar.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🌶️Hovädzí perkelt s paprikou a paradajkami→🥩Sviečková na koreňovej zelenine→🥩Dusené hovädzie rebro so slaninou a kapustou→🧅Hovädzí krk na cibuľovej omáčke→🥩Hovädzie závitky s hríbovou plnkou→🥩Hovädzie plece dusené na červenej paprike→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.