Kapor po sedliacky so zeleninou

Name: Kapor po sedliacky so zeleninou
Total time: 40 min
Yield: 4 porcií
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 600 g Zemiaky; 0,1 bal Čierne korenie mleté; 0,5 ks Zeleninové korenie; 30 ml Olivový olej; 200 g Paprika; 200 g Cibuľa; 200 g Mrkva; 200 g Paradajky; 900 g Kapor

⏱ 40 min🍽️ 4 porcií🇸🇰 Slovenská

Kapor dusený so zmesou mrkvy, papriky, cibule a paradajok.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)

1,89 €

celý recept (4 porcií): 7,57 €

430

kcal

35 g

bielk.

32 g

sach.

18 g

tuky

5 g

vlák.

na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcií

Zemiaky600 g
Čierne korenie mleté0,1 bal
Zeleninové korenie0,5 ks
Olivový olej30 ml
Paprika200 g
Cibuľa200 g
Mrkva200 g
Paradajky200 g
Kapor900 g

Postup

1Zeleninu nakrájajte a orestujte na oleji.
2Podlejte trochou vody a duste 10 minút.
3Rybu osoľte, okoreňte a položte na zeleninu.
4Duste pod pokrievkou 15 minút do uvarenia ryby.
5Zemiaky uvarte ako prílohu.
6Podávajte rybu so zeleninou a zemiakmi.

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Zeleninu podusíte samostatne, potom do nej vložte rybu na dokončenie.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🌶️Hovädzí perkelt s paprikou a paradajkami→🥩Sviečková na koreňovej zelenine→🥩Dusené hovädzie rebro so slaninou a kapustou→🧅Hovädzí krk na cibuľovej omáčke→🥩Hovädzie závitky s hríbovou plnkou→🥩Hovädzie plece dusené na červenej paprike→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.