Kakaovo-banánové smoothie s arašidovým maslom

Name: Kakaovo-banánové smoothie s arašidovým maslom
Total time: 8 min
Yield: 2 porcií
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 360 g Banány; 0,5 bal Kakao; 0,05 ks Med; 350 ml Mlieko polotučné; 0,06 ks Arašidové maslo

⏱ 8 min🍽️ 2 porcií🥦 vegetariánske

Kakaovo-banánové smoothie s arašidovým maslom, sýte a čokoládovo chutné.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)

1,84 €

celý recept (2 porcií): 3,67 €

355

kcal

13 g

bielk.

42 g

sach.

15 g

tuky

5 g

vlák.

na 1 porciu

Suroviny · na 2 porcií

Banány360 g
Kakao0,5 bal
Med0,05 ks
Mlieko polotučné350 ml
Arašidové maslo0,06 ks

Postup

1Banány nakrájajte na kúsky.
2Vložte ich do mixéra spolu s mliekom, kakaom, arašidovým maslom a medom.
3Mixujte, kým nevznikne hladké a krémové smoothie.
4Podľa chuti doplňte ešte trochu mlieka, ak je smoothie príliš hutné.
5Nalejte do pohárov.
6Podávajte hneď, ideálne vychladené.

⚠️ Alergény: Arašidy, Mlieko / laktóza

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Banány pred mixovaním zamrazte, smoothie bude krémovejšie a chladnejšie.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🍓Jahodové smoothie s kefírom→🍳Miešané vajcia so syrom→🥪Chlieb s tvarohom a reďkovkou→🍫Kakaová ovsená kaša s banánom→🍞Francúzske hrianky so škoricou→🥣Müsli s mliekom a ovocím→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.