Jogurtová misa s malinami a ľanovými semienkami

Name: Jogurtová misa s malinami a ľanovými semienkami
Total time: 5 min
Yield: 2 porcií
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 350 g Jogurt biely; 1 bal Maliny; 0,5 bal Ľanové semienka; 0,05 ks Med

⏱ 5 min🍽️ 2 porcií🥦 vegetariánske

Jogurtová misa s malinami a ľanovými semienkami, jednoduchá a plná vlákniny.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)

4,44 €

celý recept (2 porcií): 8,87 €

191

kcal

12 g

bielk.

20 g

sach.

7 g

tuky

6 g

vlák.

na 1 porciu

Suroviny · na 2 porcií

Jogurt biely350 g
Maliny1 bal
Ľanové semienka0,5 bal
Med0,05 ks

Postup

1Biely jogurt rozdeľte do misiek.
2Maliny umyte a osušte.
3Navrch na jogurt poukladajte maliny.
4Posypte ľanovými semienkami.
5Pokvapkajte medom a podávajte.

⚠️ Alergény: Mlieko / laktóza

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Ľanové semienka pred podávaním zomelte, telo tak lepšie vstrebe ich vlákninu.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🍓Jahodové smoothie s kefírom→🍳Miešané vajcia so syrom→🥪Chlieb s tvarohom a reďkovkou→🍫Kakaová ovsená kaša s banánom→🍞Francúzske hrianky so škoricou→🥣Müsli s mliekom a ovocím→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.