Jesenná zeleninová polievka s tekvicou a zemiakmi

Name: Jesenná zeleninová polievka s tekvicou a zemiakmi
Total time: 40 min
Yield: 4 porcií
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 400 g Tekvica; 300 g Zemiaky; 200 g Mrkva; 150 g Cibuľa; 1 l Zeleninový vývar (bujón); 30 ml Olivový olej; 0,03 bal Rozmarín

⏱ 40 min🍽️ 4 porcií🇸🇰 Slovenská🌱 vegánske

Voňavá jesenná polievka z tekvice, zemiakov a mrkvy.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)

0,34 €

celý recept (4 porcií): 1,36 €

182

kcal

4 g

bielk.

28 g

sach.

6 g

tuky

6 g

vlák.

na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcií

Tekvica400 g
Zemiaky300 g
Mrkva200 g
Cibuľa150 g
Zeleninový vývar (bujón)1 l
Olivový olej30 ml
Rozmarín0,03 bal

Postup

1Tekvicu, zemiaky a mrkvu ošúpte a nakrájajte na kocky.
2Cibuľu nasekajte a orestujte na oleji.
3Pridajte zeleninu a krátko opražte spolu s rozmarínom.
4Zalejte zeleninovým vývarom a varte 25 minút do mäkka.
5Podľa chuti časť polievky pretlačte na hustejšiu konzistenciu.
6Dochutte soľou a podávajte horúce.

⚠️ Alergény: Zeler

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Skvelé s praženými tekvicovými semienkami navrchu.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🌶️Mexická polievka s hovädzím mletým mäsom a fazuľou→🐟Treščia polievka so zemiakmi a smotanou→🎃Krémová tekvicová polievka so smotanou a maslom→🍲Kuracia polievka s krájanými paradajkami a majoránkou→🍲Talianska polievka s hovädzími fašírkami a zeleninou→🍜Kuracia slepačia polievka→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.