🥢
OBED

Japonské sezamové rezance s tofu

⏱ 20 min🍽️ 3 porcie🥢 Ázijská🥦 vegetariánske

Ryžové rezance premiešané so sezamovou omáčkou a opraženým tofu.

Tento týždeň najlacnejšie vo FRESH Plus
5,08 €
za 3 porcie · 1,69 € na porciu
FRESH Plus 5,08Lidl 5,23Tesco 6,08TERNO 6,10Billa 6,27Kaufland 7,22
450
kcal
18 g
bielk.
56 g
sach.
16 g
tuky
4 g
vlák.
na 1 porciu

Suroviny · na 3 porcie · ceny FRESH Plus

  • Ryžové rezance
    1 bal
    1,80 €
    1,80 € / 250 g
  • Tofu prírodné
    300 g
    1,42 €
    0,85 € / 180 g
  • Sezamové semienka
    30 g
    0,39 €
    1,29 € / 100 g
  • Sójová omáčka
    50 ml
    0,39 €
    1,18 € / 150 ml
  • Jarná cibuľka
    1 bal
    0,69 €
    0,69 € / 1 zväzok
  • Med
    0,05 ks · 500 g
    0,25 €
    4,99 € / 500 g
  • Cesnak
    0,2 ks · 1 hlávka
    0,14 €
    0,72 € / 1 hlávka
Spolu, čo sa spotrebuje5,08 €

Rátame len to, čo naozaj spotrebuješ. Celé balenia vyjdú viac — nákupný zoznam ti ich prepočíta a povie, čo ti ostane do špajze.

Jedno ťuknutie, bez registrácie. Zoznam v poradí podľa uličiek v obchode.
Radšej inde? Lidl 5,23 € · Tesco 6,08 € · TERNO 6,10 €

Postup

  1. 1Ryžové rezance namočte alebo povarte podľa návodu na obale a scedte.
  2. 2Tofu osušte, nakrájajte na kocky a opečte na oleji do zlatista, potom odložte.
  3. 3Na tom istom woku orestujte cesnak a jarnú cibuľku.
  4. 4Vráťte tofu späť na wok, pridajte rezance a všetko premiešajte.
  5. 5Zalejte sójovú omáčku a med a poriadne premiešajte, nech sa rezance rovnomerne obalia.
  6. 6Podávajte posypané sezamové semienka.
💡 TIP

Sezamovú omáčku vmiešajte do vlažných rezancov, lepšie sa spoja.

TENTO TÝŽDEŇ V PAPAŤ · 26. OKTÓBRA – 1. NOVEMBRA
14 takýchto jedál pre štyroch za 49,73 €

Obedy aj večere na sedem dní, všetko v Tescu — 1,78 € na osobu a deň. Poskladané z akcií, ktoré práve platia.

Pozrieť celý týždeň →

Bez registrácie. Zmeníš počet ľudí aj rozpočet — ceny sa prepočítajú.

⚠️ Alergény: Lepok (obilniny), Sezam, Sója

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

Podobné recepty

Ako rátame cenu?

Recept sme nacenili v každom sledovanom slovenskom reťazci zvlášť — z aktuálnych cenníkov a letákov — a ukazujeme ten, kde vyjde celý najlacnejšie. Jeden obchod, nie najlacnejšia surovina z každého iného. Keď reťazcu jedna-dve ceny chýbajú, dopočítame ich mediánom ostatných a označíme ako odhad; komu chýba viac, do porovnania nejde. Ceny sú orientačné — závisia od akcií a veľkosti balení.

5,08 € vo FRESH Plus
7 surovín · bez registrácie