🍛
POLIEVKA

Indické cícerové kari s kokosovým mliekom

⏱ 30 min🍽️ 4 porcie🍛 Indická🌱 vegánske

Hustá indická polievka z cíceru v kokosovo-korenistom základe.

Tento týždeň najlacnejšie v Kauflande
5,46 €
za 4 porcie · 1,37 € na porciu
Kaufland 5,46FRESH Plus 7,26Tesco 7,34Lidl 7,35TERNO 7,61Billa 10,39
320
kcal
13 g
bielk.
34 g
sach.
15 g
tuky
8 g
vlák.
na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcie · ceny Kaufland

  • Cícer v konzerve
    3 ks · 400 g
    2,28 €
    0,76 € / 400 g
  • Kokosové mlieko
    400 ml
    1,49 €
    1,49 € / 400 ml
  • Cibuľa
    200 g
    0,18 €
    0,89 €/kg
  • Zázvor čerstvý
    20 g
    0,10 €
    4,99 €/kg
  • Kari korenie
    0,1 bal
    0,10 €
    0,99 € / 30 g
  • Garam masala
    0,1 bal
    0,25 €
    2,50 € / 30 g
  • Zeleninový vývar (bujón)
    600 ml
    0,18 €
    0,30 €/l
  • Petržlenová vňať
    1 bal
    0,79 €
    0,79 € / 1 zväzok
  • Cesnak
    0,2 ks · 1 hlávka
    0,10 €
    0,49 € / 1 hlávka
Spolu, čo sa spotrebuje5,46 €

Rátame len to, čo naozaj spotrebuješ. Celé balenia vyjdú viac — nákupný zoznam ti ich prepočíta a povie, čo ti ostane do špajze.

Jedno ťuknutie, bez registrácie. Zoznam v poradí podľa uličiek v obchode.
Radšej inde? FRESH Plus 7,26 € · Tesco 7,34 € · Lidl 7,35 €

Postup

  1. 1Cibuľu, cesnak a zázvor orestujte na oleji.
  2. 2Pridajte kari korenie a garam masalu, krátko opražte pre uvoľnenie vône.
  3. 3Vlejte kokosové mlieko a vývar, premiešajte.
  4. 4Pridajte scedený cícer a varte 15 minút.
  5. 5Dochuťte soľou a posypte vňaťou.
💡 TIP

Garam masalu pridajte až tesne pred podávaním pre plnú vôňu.

TENTO TÝŽDEŇ V PAPAŤ · 26. OKTÓBRA – 1. NOVEMBRA
14 takýchto jedál pre štyroch za 49,73 €

Obedy aj večere na sedem dní, všetko v Tescu — 1,78 € na osobu a deň. Poskladané z akcií, ktoré práve platia.

Pozrieť celý týždeň →

Bez registrácie. Zmeníš počet ľudí aj rozpočet — ceny sa prepočítajú.

⚠️ Alergény: Zeler

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

Podobné recepty

Ako rátame cenu?

Recept sme nacenili v každom sledovanom slovenskom reťazci zvlášť — z aktuálnych cenníkov a letákov — a ukazujeme ten, kde vyjde celý najlacnejšie. Jeden obchod, nie najlacnejšia surovina z každého iného. Keď reťazcu jedna-dve ceny chýbajú, dopočítame ich mediánom ostatných a označíme ako odhad; komu chýba viac, do porovnania nejde. Ceny sú orientačné — závisia od akcií a veľkosti balení.

5,46 € v Kauflande
9 surovín · bez registrácie