Hummus s kurkumou a citrónom

Name: Hummus s kurkumou a citrónom
Total time: 15 min
Yield: 4 porcií
Cuisine: Stredomorská
Ingredients: 3 ks Cícer v konzerve; 60 g Sezamové semienka; 0,05 bal Kurkuma; 150 g Citróny; 50 ml Olivový olej; 0,2 ks Cesnak

⏱ 15 min🍽️ 4 porcií🫒 Stredomorská🌱 vegánske

Osviežujúci hummus s výraznou kurkumovou farbou a citrusovou chuťou.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)

0,81 €

celý recept (4 porcií): 3,25 €

300

kcal

11 g

bielk.

31 g

sach.

16 g

tuky

9 g

vlák.

na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcií

Cícer v konzerve3 ks
Sezamové semienka60 g
Kurkuma0,05 bal
Citróny150 g
Olivový olej50 ml
Cesnak0,2 ks

Postup

1Cícer scedieme a vložíme do mixéra.
2Pridajte sezamové semienka, cesnak, kurkumu a citrónovú šťavu.
3Rozmixujte na hladký krém.
4Za chodu prilievajte olivový olej.
5Podľa potreby dochuťte citrónom.
6Podávajte chladené.

⚠️ Alergény: Sezam

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Pred podávaním pokvapkajte olivovým olejom.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🌶️Hovädzí perkelt s paprikou a paradajkami→🥩Sviečková na koreňovej zelenine→🥩Dusené hovädzie rebro so slaninou a kapustou→🧅Hovädzí krk na cibuľovej omáčke→🥩Hovädzie závitky s hríbovou plnkou→🥩Hovädzie plece dusené na červenej paprike→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.