🐟
OBED

Grilované sardinky s bylinkovou marinádou

⏱ 20 min🍽️ 4 porcie

Celé sardinky marinované citrónom, cesnakom a bylinkami, opečené na grile a podávané so šalátom.

Tento týždeň najlacnejšie v Lidli
21,23 €
za 4 porcie · 5,31 € na porciu
1 surovina v akcii
Lidl 21,23TERNO 21,77Billa 21,81Kaufland 23,92FRESH Plus 24,54Tesco 24,78
330
kcal
26 g
bielk.
16 g
sach.
18 g
tuky
3 g
vlák.
na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcie · ceny Lidl

  • Sardinky v konzerve
    14 ks · 125 g
    18,06 €
    AKCIA 1,29 € / 125 g 1,69 · do nedele
  • Citróny
    150 g
    0,22 €
    1,49 €/kg
  • Olivový olej
    40 ml
    0,60 €
    7,49 € / 500 ml
  • Cesnak
    0,1 ks · 1 hlávka
    0,10 €
    0,99 € / 1 hlávka
  • Oregano sušené
    0,1 bal
    0,08 €
    0,79 € / 10 g
  • Petržlenová vňať
    0,1 bal
    0,08 €
    0,79 € / 1 zväzok
  • Hlávkový šalát
    0,5 ks · 1 ks
    1,20 €
    2,39 € / 1 ks
  • Paradajky
    300 g
    0,90 €
    2,99 €/kg
Spolu, čo sa spotrebuje21,23 €

Rátame len to, čo naozaj spotrebuješ. Celé balenia vyjdú viac — nákupný zoznam ti ich prepočíta a povie, čo ti ostane do špajze.

Jedno ťuknutie, bez registrácie. Zoznam v poradí podľa uličiek v obchode.
Radšej inde? TERNO 21,77 € · Billa 21,81 € · Kaufland 23,92 €

Postup

  1. 1Sardinky očistite a osušte papierovou utierkou.
  2. 2Pripravte marinádu z olivového oleja, citrónovej šťavy, pokrájaného cesnaku a oregana.
  3. 3Sardinky v marináde obaľte a necháte 10 minút odležať.
  4. 4Šalát a paradajky nakrájajte a premiešajte s trochou oleja a soli.
  5. 5Sardinky grilujte 2 – 3 minúty z každej strany, kým nie sú chrumkavé.
  6. 6Podávajte teplé, ozdobené petržlenovou vňaťou a s čerstvým šalátom.
💡 TIP

Sardinky sú hotové veľmi rýchlo, sledujte ich, aby sa nevysušili.

TENTO TÝŽDEŇ V PAPAŤ · 26. OKTÓBRA – 1. NOVEMBRA
14 takýchto jedál pre štyroch za 49,73 €

Obedy aj večere na sedem dní, všetko v Tescu — 1,78 € na osobu a deň. Poskladané z akcií, ktoré práve platia.

Pozrieť celý týždeň →

Bez registrácie. Zmeníš počet ľudí aj rozpočet — ceny sa prepočítajú.

⚠️ Alergény: Ryby

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

Podobné recepty

Ako rátame cenu?

Recept sme nacenili v každom sledovanom slovenskom reťazci zvlášť — z aktuálnych cenníkov a letákov — a ukazujeme ten, kde vyjde celý najlacnejšie. Jeden obchod, nie najlacnejšia surovina z každého iného. Keď reťazcu jedna-dve ceny chýbajú, dopočítame ich mediánom ostatných a označíme ako odhad; komu chýba viac, do porovnania nejde. Ceny sú orientačné — závisia od akcií a veľkosti balení.

21,23 € v Lidli
8 surovín · 1 v akcii · bez registrácie