🦑
OBED

Grilované kalamáre s citrónovou marinádou

⏱ 30 min🍽️ 4 porcie

Kalamáre marinované citrónom a cesnakom, krátko opečené a podávané s pečenými zemiakmi a šalátom.

Tento týždeň najlacnejšie v Tescu
5,75 €
za 4 porcie · 1,44 € na porciu
2 suroviny v akcii
Tesco 5,75FRESH Plus 5,89TERNO 6,09Lidl 6,38Kaufland 6,43Billa 6,48
380
kcal
33 g
bielk.
26 g
sach.
16 g
tuky
4 g
vlák.
na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcie · ceny Tesco

  • Kalamáre
    600 g
    3,74 €
    2,49 € / 400 g
  • Citróny
    150 g
    0,45 €
    2,99 €/kg
  • Olivový olej
    40 ml
    0,40 €
    AKCIA 4,99 € / 500 ml 9,99 · do utorka
  • Cesnak
    0,12 ks · 1 hlávka
    0,09 €
    0,72 € / 1 hlávka
  • Petržlenová vňať
    0,1 bal
    0,08 €
    0,79 € / 1 zväzok
  • Čierne korenie mleté
    0,1 bal
    0,13 €
    1,29 € / 50 g
  • Zemiaky
    300 g
    0,33 €
    1,09 €/kg
  • Hlávkový šalát
    0,5 ks · 1 ks
    0,55 €
    AKCIA 1,09 € / 1 ks 1,39 · do utorka
Spolu, čo sa spotrebuje5,75 €

Rátame len to, čo naozaj spotrebuješ. Celé balenia vyjdú viac — nákupný zoznam ti ich prepočíta a povie, čo ti ostane do špajze.

Jedno ťuknutie, bez registrácie. Zoznam v poradí podľa uličiek v obchode.
Radšej inde? FRESH Plus 5,89 € · TERNO 6,09 € · Lidl 6,38 €

Postup

  1. 1Kalamáre očistite, nakrájajte na krúžky a osušte papierovou utierkou.
  2. 2Pripravte marinádu z olivového oleja, citrónovej šťavy, pokrájaného cesnaku a petržlenovej vňate.
  3. 3Kalamáre premiešajte s polovicou marinády a necháte 10 minút odstáť.
  4. 4Zemiaky nakrájajte na kliny, osoľte a pečte v rúre do zhnednutia.
  5. 5Kalamáre opečte na rozohriatej panvici či grile 1 – 2 minúty z každej strany.
  6. 6Podávajte s hlávkovým šalátom, pečenými zemiakmi a zvyšnou marinádou navrch.
💡 TIP

Kalamáre grilujte len krátko, dlhšia tepelná úprava ich stvrdne.

TENTO TÝŽDEŇ V PAPAŤ · 26. OKTÓBRA – 1. NOVEMBRA
14 takýchto jedál pre štyroch za 49,73 €

Obedy aj večere na sedem dní, všetko v Tescu — 1,78 € na osobu a deň. Poskladané z akcií, ktoré práve platia.

Pozrieť celý týždeň →

Bez registrácie. Zmeníš počet ľudí aj rozpočet — ceny sa prepočítajú.

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

Podobné recepty

Ako rátame cenu?

Recept sme nacenili v každom sledovanom slovenskom reťazci zvlášť — z aktuálnych cenníkov a letákov — a ukazujeme ten, kde vyjde celý najlacnejšie. Jeden obchod, nie najlacnejšia surovina z každého iného. Keď reťazcu jedna-dve ceny chýbajú, dopočítame ich mediánom ostatných a označíme ako odhad; komu chýba viac, do porovnania nejde. Ceny sú orientačné — závisia od akcií a veľkosti balení.

5,75 € v Tescu
8 surovín · 2 v akcii · bez registrácie