Fazuľový guláš

Name: Fazuľový guláš
Total time: 35 min
Yield: 4 porcií
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 250 g Cibuľa; 200 g Mrkva; 300 g Paprika; 0,02 bal Sladká paprika mletá; 1 kg Fazuľa biela; 50 ml Olej slnečnicový; 0,5 ks Fazuľa červená v konzerve; 40 g Paradajkový pretlak

⏱ 35 min🍽️ 4 porcií🇸🇰 Slovenská🌱 vegánske

Výdatný vegánsky guláš z fazule.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)

1,05 €

celý recept (4 porcií): 4,22 €

440

kcal

16 g

bielk.

60 g

sach.

12 g

tuky

15 g

vlák.

na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcií

Cibuľa250 g
Mrkva200 g
Paprika300 g
Sladká paprika mletá0,02 bal
Fazuľa biela1 kg
Olej slnečnicový50 ml
Fazuľa červená v konzerve0,5 ks
Paradajkový pretlak40 g

Postup

1Cibuľu orestuj na oleji do zlatista.
2Odstav, vmiešaj sladkú papriku a podlej vodou.
3Pridaj papriku a mrkvu, krátko opraž.
4Pridaj scedenú fazuľu a lyžicu pretlaku.
5Zalej vodou a duste 20 minút.
6Dochuť rascou, cesnakom a soľou; podávaj s chlebom.

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Výborný zdroj rastlinných bielkovín a vlákniny.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🌶️Hovädzí perkelt s paprikou a paradajkami→🥩Sviečková na koreňovej zelenine→🥩Dusené hovädzie rebro so slaninou a kapustou→🧅Hovädzí krk na cibuľovej omáčke→🥩Hovädzie závitky s hríbovou plnkou→🥩Hovädzie plece dusené na červenej paprike→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.