🍲
OBED

Cícerovo-zemiakový gulášik s paprikou

40 min🍽️ 4 porcií🇸🇰 Slovenská🌱 vegánske

Hustý guláš zo zemiakov a cíceru dochutený sladkou paprikou.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)
0,43
celý recept (4 porcií): 1,73 €
440
kcal
17 g
bielk.
68 g
sach.
11 g
tuky
11 g
vlák.
na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcií

  • Cícer v konzerve2 ks
  • Zemiaky400 g
  • Olej slnečnicový30 ml
  • Cibuľa150 g
  • Bobkový list0,1 bal
  • Čierne korenie mleté0,02 bal
  • Sladká paprika mletá0,05 bal

Postup

  1. 1Cibuľu orestujte na oleji dozlata.
  2. 2Pridajte sladkú papriku a krátko premiešajte mimo ohňa, aby nezhorkla.
  3. 3Vsypte zemiaky nakrájané na kocky a zalejte vodou.
  4. 4Pridajte scedený cícer.
  5. 5Varte 20 minút do mäkka zemiakov.
  6. 6Dochuťte soľou, korením a bobkovým listom.

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Zemiaky nakrájajte na menšie kocky, rýchlejšie zmäknú.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.