🍛
POLIEVKA

Cícerová polievka s mrkvou a kurkumou

⏱ 30 min🍽️ 4 porcie🍛 Indická🌱 vegánske

Ľahká indická polievka z cíceru s mrkvou, kurkumou a rascou.

Tento týždeň najlacnejšie v Kauflande
5,33 €
za 4 porcie · 1,33 € na porciu
Kaufland 5,33TERNO 6,73FRESH Plus 7,04Tesco 7,05Lidl 7,43Billa 11,91
280
kcal
12 g
bielk.
40 g
sach.
8 g
tuky
9 g
vlák.
na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcie · ceny Kaufland

  • Petržlenová vňať
    1 bal
    0,79 €
    0,79 € / 1 zväzok
  • Kurkuma
    0,1 bal
    0,12 €
    1,19 € / 30 g
  • Cícer v konzerve
    4 ks · 400 g
    3,04 €
    0,76 € / 400 g
  • Zeleninový vývar (bujón)
    1 l
    0,30 €
    0,30 €/l
  • Cibuľa
    150 g
    0,13 €
    0,89 €/kg
  • Rasca mletá
    0,1 bal
    0,08 €
    0,79 € / 30 g
  • Mrkva
    250 g
    0,65 €
    2,59 €/kg
  • Olej slnečnicový
    30 ml
    0,07 €
    2,49 €/l
  • Cesnak
    0,3 ks · 1 hlávka
    0,15 €
    0,49 € / 1 hlávka
Spolu, čo sa spotrebuje5,33 €

Rátame len to, čo naozaj spotrebuješ. Celé balenia vyjdú viac — nákupný zoznam ti ich prepočíta a povie, čo ti ostane do špajze.

Jedno ťuknutie, bez registrácie. Zoznam v poradí podľa uličiek v obchode.
Radšej inde? TERNO 6,73 € · FRESH Plus 7,04 € · Tesco 7,05 €

Postup

  1. 1Cibuľu a cesnak orestujte na oleji do zlatista.
  2. 2Pridajte nastrúhanú mrkvu, kurkumu a mletú rascu, krátko opražte.
  3. 3Vlejte zeleninový vývar a scedený cícer, priveďte do varu.
  4. 4Varte 15 minút, kým mrkva nezmäkne.
  5. 5Časť polievky rozmixujte pre krémovejšiu textúru a posypte petržlenovou vňaťou.
💡 TIP

Pre hladšiu textúru časť polievky rozmixujte.

TENTO TÝŽDEŇ V PAPAŤ · 26. OKTÓBRA – 1. NOVEMBRA
14 takýchto jedál pre štyroch za 49,73 €

Obedy aj večere na sedem dní, všetko v Tescu — 1,78 € na osobu a deň. Poskladané z akcií, ktoré práve platia.

Pozrieť celý týždeň →

Bez registrácie. Zmeníš počet ľudí aj rozpočet — ceny sa prepočítajú.

⚠️ Alergény: Zeler

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

Podobné recepty

Ako rátame cenu?

Recept sme nacenili v každom sledovanom slovenskom reťazci zvlášť — z aktuálnych cenníkov a letákov — a ukazujeme ten, kde vyjde celý najlacnejšie. Jeden obchod, nie najlacnejšia surovina z každého iného. Keď reťazcu jedna-dve ceny chýbajú, dopočítame ich mediánom ostatných a označíme ako odhad; komu chýba viac, do porovnania nejde. Ceny sú orientačné — závisia od akcií a veľkosti balení.

5,33 € v Kauflande
9 surovín · bez registrácie