Cícerová mísa s karí korením

Name: Cícerová mísa s karí korením
Total time: 30 min
Yield: 4 porcií
Cuisine: Indická
Ingredients: 3 ks Cícer v konzerve; 200 g Paprika; 0,15 bal Kari korenie; 150 g Cibuľa; 30 ml Olej slnečnicový; 0,1 bal Kurkuma; 250 g Ryža dlhozrnná; 0,2 ks Cesnak

⏱ 30 min🍽️ 4 porcií🍛 Indická🌱 vegánske

Rýchla vegánska mísa s cíceromu, paprikou a ryžou v korenistej omáčke.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)

0,69 €

celý recept (4 porcií): 2,76 €

420

kcal

14 g

bielk.

62 g

sach.

12 g

tuky

10 g

vlák.

na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcií

Cícer v konzerve3 ks
Paprika200 g
Kari korenie0,15 bal
Cibuľa150 g
Olej slnečnicový30 ml
Kurkuma0,1 bal
Ryža dlhozrnná250 g
Cesnak0,2 ks

Postup

1Ryžu uvarte podľa návodu.
2Na oleji orestujte cibuľu a cesnak.
3Pridajte papriku, kari korenie a kurkumu.
4Vmiešajte scedený cícer.
5Duste 10 minút do zmäknutia zeleniny.
6Servírujte na ryži.

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Cícer opečte na sucho pred pridaním korenia pre výraznejšiu chuť.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🌶️Hovädzí perkelt s paprikou a paradajkami→🥩Sviečková na koreňovej zelenine→🥩Dusené hovädzie rebro so slaninou a kapustou→🧅Hovädzí krk na cibuľovej omáčke→🥩Hovädzie závitky s hríbovou plnkou→🥩Hovädzie plece dusené na červenej paprike→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.