Červená šošovicová polievka s limetkou a čili

Name: Červená šošovicová polievka s limetkou a čili
Total time: 30 min
Yield: 4 porcií
Cuisine: Mexická
Ingredients: 0,1 bal Čili mleté; 30 ml Olej slnečnicový; 150 g Cibuľa; 1 l Zeleninový vývar (bujón); 300 g Šošovica červená; 200 g Paprika; 50 g Paradajkový pretlak; 1 bal Petržlenová vňať; 100 g Limetky; 0,2 ks Cesnak

⏱ 30 min🍽️ 4 porcií🌮 Mexická🌱 vegánske

Pikantná mexická polievka z červenej šošovice s limetkou a mletým čili.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)

0,62 €

celý recept (4 porcií): 2,47 €

290

kcal

15 g

bielk.

42 g

sach.

6 g

tuky

9 g

vlák.

na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcií

Čili mleté0,1 bal
Olej slnečnicový30 ml
Cibuľa150 g
Zeleninový vývar (bujón)1 l
Šošovica červená300 g
Paprika200 g
Paradajkový pretlak50 g
Petržlenová vňať1 bal
Limetky100 g
Cesnak0,2 ks

Postup

1Cibuľu, cesnak a papriku orestujte na oleji dozlata.
2Pridajte mleté čili a paradajkový pretlak, krátko opražte.
3Vsypte červenú šošovicu a zalejte zeleninovým vývarom.
4Varte asi 20 minút, kým šošovica úplne nezmäkne.
5Dochuťte šťavou z limetky a posypte čerstvou vňaťou.

⚠️ Alergény: Zeler

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Kyslosť doladíte čerstvo vylisovanou limetkovou šťavou tesne pred podávaním.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🌶️Mexická polievka s hovädzím mletým mäsom a fazuľou→🐟Treščia polievka so zemiakmi a smotanou→🎃Krémová tekvicová polievka so smotanou a maslom→🍲Kuracia polievka s krájanými paradajkami a majoránkou→🍲Talianska polievka s hovädzími fašírkami a zeleninou→🍜Kuracia slepačia polievka→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.