Červená šošovica na paprikovo-paradajkovom základe s ryžou

Name: Červená šošovica na paprikovo-paradajkovom základe s ryžou
Total time: 22 min
Yield: 4 porcií
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 300 g Šošovica červená; 300 g Paprika; 200 g Cibuľa; 0,06 ks Cesnak; 100 g Paradajkový pretlak; 250 g Ryža dlhozrnná; 20 ml Olivový olej

⏱ 22 min🍽️ 4 porcií🇸🇰 Slovenská🌱 vegánske

Dusená červená šošovica s paprikou, cibuľou a paradajkovým základom, k ryži.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)

0,42 €

celý recept (4 porcií): 1,68 €

450

kcal

20 g

bielk.

70 g

sach.

10 g

tuky

9 g

vlák.

na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcií

Šošovica červená300 g
Paprika300 g
Cibuľa200 g
Cesnak0,06 ks
Paradajkový pretlak100 g
Ryža dlhozrnná250 g
Olivový olej20 ml

Postup

1Ryžu uvar v osolenej vode 15 minút.
2Cibuľu, papriku a cesnak orestuj na oleji 4 minúty.
3Pridaj šošovicu a paradajkový pretlak.
4Podlej vodou a duš 15 minút do mäkka.
5Dochuť korením a podávaj s ryžou.

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Šošovicu nemusíš vopred namáčať, uvarí sa mäkká do 15 minút.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🌶️Hovädzí perkelt s paprikou a paradajkami→🥩Sviečková na koreňovej zelenine→🥩Dusené hovädzie rebro so slaninou a kapustou→🧅Hovädzí krk na cibuľovej omáčke→🥩Hovädzie závitky s hríbovou plnkou→🥩Hovädzie plece dusené na červenej paprike→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.