🥗
OBED

Bulgurový šalát s petržlenovou vňaťou

⏱ 25 min🍽️ 4 porcie🫒 Stredomorská🌱 vegánske

Osviežujúci šalát z bulguru s množstvom petržlenovej vňate, paradajok a citrónu.

Tento týždeň najlacnejšie v Bille
2,57 €
za 4 porcie · 0,64 € na porciu
2 suroviny v akcii
Billa 2,57FRESH Plus 2,69Tesco 2,78Kaufland 2,85TERNO 2,89Lidl 3,01
350
kcal
8 g
bielk.
50 g
sach.
13 g
tuky
8 g
vlák.
na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcie · ceny Billa

  • Bulgur
    250 g
    0,74 €
    1,49 € / 500 g
  • Petržlenová vňať
    0,3 bal
    0,24 €
    0,79 € / 1 zväzok
  • Mäta čerstvá
    0,1 bal
    0,09 €
    0,92 € / 1 zväzok
  • Paradajky
    200 g
    0,32 €
    1,59 €/kg
  • Citróny
    150 g
    0,24 €
    AKCIA 1,59 €/kg 2,99 · do utorka
  • Olivový olej
    60 ml
    0,84 €
    6,99 € / 500 ml
  • Cibuľa
    100 g
    0,10 €
    AKCIA 0,99 €/kg 1,79 · do utorka
Spolu, čo sa spotrebuje2,57 €

Rátame len to, čo naozaj spotrebuješ. Celé balenia vyjdú viac — nákupný zoznam ti ich prepočíta a povie, čo ti ostane do špajze.

Jedno ťuknutie, bez registrácie. Zoznam v poradí podľa uličiek v obchode.
Radšej inde? FRESH Plus 2,69 € · Tesco 2,78 € · Kaufland 2,85 €

Postup

  1. 1Bulgur uvarte podľa návodu a nechajte vychladnúť.
  2. 2Čerstvé paradajky a cibuľu nakrájajte nadrobno.
  3. 3Petržlenovú vňať a mätu nadrobno posekajte.
  4. 4Zmiešajte bulgur so zeleninou a bylinkami.
  5. 5Zalejte olivovým olejom a citrónovou šťavou.
  6. 6Premiešajte a podávajte chladené.
💡 TIP

Bulgur nechajte po uvarení vychladnúť pred zmiešaním so zeleninou.

TENTO TÝŽDEŇ V PAPAŤ · 26. OKTÓBRA – 1. NOVEMBRA
14 takýchto jedál pre štyroch za 49,73 €

Obedy aj večere na sedem dní, všetko v Tescu — 1,78 € na osobu a deň. Poskladané z akcií, ktoré práve platia.

Pozrieť celý týždeň →

Bez registrácie. Zmeníš počet ľudí aj rozpočet — ceny sa prepočítajú.

⚠️ Alergény: Lepok (obilniny)

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

Podobné recepty

Ako rátame cenu?

Recept sme nacenili v každom sledovanom slovenskom reťazci zvlášť — z aktuálnych cenníkov a letákov — a ukazujeme ten, kde vyjde celý najlacnejšie. Jeden obchod, nie najlacnejšia surovina z každého iného. Keď reťazcu jedna-dve ceny chýbajú, dopočítame ich mediánom ostatných a označíme ako odhad; komu chýba viac, do porovnania nejde. Ceny sú orientačné — závisia od akcií a veľkosti balení.

2,57 € v Bille
7 surovín · 2 v akcii · bez registrácie