Bulgurovo-fazuľový mix s paradajkami

Name: Bulgurovo-fazuľový mix s paradajkami
Total time: 35 min
Yield: 4 porcií
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 250 g Bulgur; 0,06 ks Cesnak; 1 ks Krájané paradajky; 150 g Cibuľa; 30 ml Olej slnečnicový; 250 g Fazuľa biela; 0,02 bal Čierne korenie mleté

⏱ 35 min🍽️ 4 porcií🌱 vegánske

Jednohrncová zmes bulguru, bielej fazule a paradajok.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)

0,61 €

celý recept (4 porcií): 2,43 €

460

kcal

18 g

bielk.

76 g

sach.

9 g

tuky

11 g

vlák.

na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcií

Bulgur250 g
Cesnak0,06 ks
Krájané paradajky1 ks
Cibuľa150 g
Olej slnečnicový30 ml
Fazuľa biela250 g
Čierne korenie mleté0,02 bal

Postup

1Cibuľu a cesnak orestujte na oleji.
2Pridajte uvarenú bielu fazuľu a krájané paradajky.
3Vsypte bulgur a premiešajte.
4Zalejte vodou a varte pod pokrievkou 12 minút.
5Skontrolujte mäkkosť bulguru, prípadne dolejte vodu.
6Dochuťte soľou a korením.

⚠️ Alergény: Lepok (obilniny)

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Ak chcete jedlo hustejšie, nechajte ho po varení chvíľu odstáť.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🌶️Hovädzí perkelt s paprikou a paradajkami→🥩Sviečková na koreňovej zelenine→🥩Dusené hovädzie rebro so slaninou a kapustou→🧅Hovädzí krk na cibuľovej omáčke→🥩Hovädzie závitky s hríbovou plnkou→🥩Hovädzie plece dusené na červenej paprike→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.