Bulgurová misa s cícerom a citrónom

Name: Bulgurová misa s cícerom a citrónom
Total time: 20 min
Yield: 4 porcií
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 1 bal Bazalka čerstvá; 150 g Citróny; 300 g Bulgur; 30 ml Olivový olej; 2 ks Cícer v konzerve; 200 g Paprika; 0,2 ks Cesnak

⏱ 20 min🍽️ 4 porcií🌱 vegánske

Ľahká bulgurová misa s cícerom, paprikou a citrónovou šťavou.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)

1,10 €

celý recept (4 porcií): 4,41 €

506

kcal

19.3 g

bielk.

88.7 g

sach.

11.5 g

tuky

21.9 g

vlák.

na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcií

Bazalka čerstvá1 bal
Citróny150 g
Bulgur300 g
Olivový olej30 ml
Cícer v konzerve2 ks
Paprika200 g
Cesnak0,2 ks

Postup

1Bulgur uvar podľa návodu na obale.
2Papriku nakrájaj na kocky a krátko opraž na oleji.
3Pridaj scedený cícer a prelisovaný cesnak.
4Krátko restuj dohromady.
5Zmiešaj s uvareným bulgurom a citrónovou šťavou.
6Posyp čerstvou bazalkou a podávaj.

⚠️ Alergény: Lepok (obilniny)

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Bulgur po uvarení premiešaj vidličkou, aby nezostal zlepený.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🌶️Hovädzí perkelt s paprikou a paradajkami→🥩Sviečková na koreňovej zelenine→🥩Dusené hovädzie rebro so slaninou a kapustou→🧅Hovädzí krk na cibuľovej omáčke→🥩Hovädzie závitky s hríbovou plnkou→🥩Hovädzie plece dusené na červenej paprike→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.