Broskyňové smoothie s tvarohom

Name: Broskyňové smoothie s tvarohom
Total time: 5 min
Yield: 2 porcií
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 300 g Broskyne; 150 g Tvaroh; 150 ml Mlieko polotučné; 0,02 ks Med; 0,01 bal Vanilkový cukor

⏱ 5 min🍽️ 2 porcií🇸🇰 Slovenská🥦 vegetariánske

Husté smoothie z broskýň, tvarohu, mlieka a medu.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)

0,48 €

celý recept (2 porcií): 0,96 €

264

kcal

14 g

bielk.

34 g

sach.

8 g

tuky

3 g

vlák.

na 1 porciu

Suroviny · na 2 porcií

Broskyne300 g
Tvaroh150 g
Mlieko polotučné150 ml
Med0,02 ks
Vanilkový cukor0,01 bal

Postup

1Broskyne umy, zbav kôstky a nakrájaj na kúsky.
2Broskyne, tvaroh a mlieko spolu rozmixuj do hladka.
3Dochuť medom a vanilkovým cukrom.
4Nalej do pohárov a ihneď podávaj.

⚠️ Alergény: Mlieko / laktóza

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Ak chceš smoothie hustejšie, pridaj menej mlieka.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🍓Jahodové smoothie s kefírom→🍳Miešané vajcia so syrom→🥪Chlieb s tvarohom a reďkovkou→🍫Kakaová ovsená kaša s banánom→🍞Francúzske hrianky so škoricou→🥣Müsli s mliekom a ovocím→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.