🥬
OBED

Bravčové plece na kelovej praženici s ryžou

⏱ 55 min🍽️ 4 porcií🇸🇰 Slovenská

Bravčové kúsky opražené s nadrobno nakrájaným kelom a mrkvou, podávané s varenou ryžou.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)
0,53 €
celý recept (4 porcií): 2,11 €
590
kcal
33 g
bielk.
48 g
sach.
28 g
tuky
5 g
vlák.
na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcií

  • Ryža dlhozrnná350 g
  • Cibuľa150 g
  • Mrkva200 g
  • Olej slnečnicový30 ml
  • Čierne korenie mleté0,1 bal
  • Bravčové plece650 g
  • Kel1 ks

Postup

  1. 1Bravčové plece nakrájame na prúžky, osolíme a opečieme na oleji.
  2. 2Pridáme nakrájanú cibuľu a mrkvu, spolu krátko orestujeme.
  3. 3Kel nakrájame na rezance a postupne pridávame do panvice.
  4. 4Podlejeme trochou vody a dusíme pod pokrievkou 25 minút.
  5. 5Priebežne miešame, kým kel nezmäkne a mäso nie je prepečené.
  6. 6Ryžu uvaríme zvlášť a podávame ako prílohu k mäsovo-zeleninovej zmesi.

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Kel pridávajte postupne po častiach, listy rýchlo zmenšia objem pri opekaní.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🌶️Hovädzí perkelt s paprikou a paradajkami→🥩Sviečková na koreňovej zelenine→🥩Dusené hovädzie rebro so slaninou a kapustou→🧅Hovädzí krk na cibuľovej omáčke→🥩Hovädzie závitky s hríbovou plnkou→🥩Hovädzie plece dusené na červenej paprike→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.