Bravčová panenka na medovo-horčicovej omáčke

Name: Bravčová panenka na medovo-horčicovej omáčke
Total time: 35 min
Yield: 4 porcií
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 650 g Bravčová panenka; 300 g Ryža dlhozrnná; 0,15 ks Med; 0,1 ks Horčica plnotučná; 100 g Cibuľa; 50 ml Olej slnečnicový; 100 ml Smotana na varenie

⏱ 35 min🍽️ 4 porcií🇸🇰 Slovenská

Jemná panenka v sladko-pikantnej omáčke z medu a horčice.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)

1,83 €

celý recept (4 porcií): 7,31 €

376

kcal

36 g

bielk.

22 g

sach.

16 g

tuky

2 g

vlák.

na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcií

Bravčová panenka650 g
Ryža dlhozrnná300 g
Med0,15 ks
Horčica plnotučná0,1 ks
Cibuľa100 g
Olej slnečnicový50 ml
Smotana na varenie100 ml

Postup

1Panenku nakrájajte na medailóniky s hrúbkou asi dva centimetre.
2Medailóniky osoľte, okoreňte a na oleji rýchlo opečte z oboch strán.
3Mäso vyberte a na výpeku speňte cibuľu.
4Pridajte med a horčicu, krátko premiešajte na miernom ohni.
5Zalejte smotanou a nechajte omáčku zhustnúť.
6Mäso vráťte do omáčky, prehrejte a podávajte s ryžou.

⚠️ Alergény: Horčica, Mlieko / laktóza

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Panenku nepresušte, stačí pár minút na každej strane.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🌶️Hovädzí perkelt s paprikou a paradajkami→🥩Sviečková na koreňovej zelenine→🥩Dusené hovädzie rebro so slaninou a kapustou→🧅Hovädzí krk na cibuľovej omáčke→🥩Hovädzie závitky s hríbovou plnkou→🥩Hovädzie plece dusené na červenej paprike→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.