🐖
OBED

Bravčová panenka na medovo-horčicovej omáčke s ryžou

⏱ 25 min🍽️ 4 porcií🇸🇰 Slovenská

Rýchlo opečené plátky bravčovej panenky v medovo-horčicovej glazúre s ryžou.

Cena za porciu (z aktuálnych cien)
1,46 €
celý recept (4 porcií): 5,84 €
508
kcal
34 g
bielk.
48 g
sach.
20 g
tuky
3 g
vlák.
na 1 porciu

Suroviny · na 4 porcií

  • Bravčová panenka600 g
  • Ryža dlhozrnná300 g
  • Med0,03 ks
  • Horčica plnotučná0,05 ks
  • Cesnak0,05 ks
  • Olivový olej20 ml

Postup

  1. 1Ryžu uvar v osolenej vode 15 minút.
  2. 2Panenku nakrájaj na medailóniky a opeč na oleji 5 minút z každej strany.
  3. 3Pridaj cesnak, krátko opraž.
  4. 4Zalej medom rozmiešaným s horčicou, povar 3 minúty.
  5. 5Podávaj s ryžou.
⚠️ Alergény: Horčica

Údaje o alergénoch sú orientačné, určené umelou inteligenciou, a môžu byť neúplné. Zloženie surovín si vždy overte na etikete. Viac

💡 TIP

Panenku nekrájaj príliš tenko, zostane po opečení šťavnatá.

Chceš celý týždeň takýchto jedál?

Papať ti z aktuálnych akcií naplánuje jedálniček pre rodinu — presne do tvojho rozpočtu. Zadarmo.

Naplánovať týždeň

Podobné recepty

🌶️Hovädzí perkelt s paprikou a paradajkami→🥩Sviečková na koreňovej zelenine→🥩Dusené hovädzie rebro so slaninou a kapustou→🧅Hovädzí krk na cibuľovej omáčke→🥩Hovädzie závitky s hríbovou plnkou→🥩Hovädzie plece dusené na červenej paprike→

Ako rátame cenu?

Cena receptu vychádza z najlacnejších aktuálnych cien surovín v 6 najväčších reťazcoch (denný monitoring + akciové letáky). Je orientačná — závisí od aktuálnych akcií a veľkosti balení.